Yoga prénatal
« Vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle » Paul Clavel
Le Yoga est un merveilleux outil pendant la grossesse…
Chaque séance est un moment d’arrêt, pour cultiver la présence, se connecter à soi, prendre conscience du corps et se relaxer.
Apprendre à accueillir ce qui se présente. Respirer. Soulager les maux de la grossesse. Faire circuler l’énergie et prendre ou reprendre confiance en soi et en son corps.
Bienvenue aux futures mamans dès qu’elles le souhaitent et jusqu’à la naissance !
Horaires: Mardi 19h
Vendredi 10h45
Vendredi 12h
Max. 6 mamans par séance
Tarifs: 20€ drop-in (à payer lors de l'inscription en ligne sur billetweb)
70€ pour un pass mensuel (4 cours sur 30 jours à partir de la date de votre premier cours)
Le montant est payé au premier cours et n'est pas remboursable en cas de désistement.
Pré-inscription via billetweb obligatoire car les places sont limitées, paiement sur place en espèces.
A prévoir: une tenue souple et confortable (si possible venir déjà en tenue)
Marie-Belle Hiernaux
0472 404 409
info@moodita.be
www.moodita.be
Juriste de formation, Marie-Belle Hiernaux a découvert le yoga en 2006 lors d’un voyage au Népal. Elle s'est formée auprès de Christian Coupé (Hatha, Kundalini, Tantra et Raja Yoga) en France, puis de Philip Rigo (Viniyoga, dans la lignée de T.K.V. Desikachar).
Le domaine de la périnatalité s’étant imposé à elle lors de sa première grossesse, Marie-Belle s'est formée à l’accompagnement à la naissance, à la relation d’aide et l’approche centrée sur la personne selon la méthode Gordon, au soutien à l’allaitement ainsi qu’en yoga prénatal et postnatal avec Gina Scarito.
Marie-Belle enseigne un yoga traditionnel, adapté à chacun, qui cultive la présence à soi, à l’instant présent. Le chant védique en fait régulièrement partie. Les séances sont rythmées par le souffle et tout en intériorité. Elle accompagne également les futurs parents et les jeunes parents dans leur chemin autour de la naissance.