Doula postnatale

"Everyone wants to hold the baby. But who holds the mother ? Mother need just as much attention as the newborn because she too have just been born".

Les premiers mois de vie avec un bébé peuvent être intenses. On vous dit de vous reposer, de prendre soin de vous, mais les nuits sont courtes, parfois très courtes, la fatigue s'accumule, et en même temps, vous devez vous adapter à votre nouveau rôle de maman, à cette nouvelle vie avec bébé, le nourrir et lui prodiguer des soins 24h/24, et bien sûr, gérer la logistique.

Et puis il y a souvent un sentiment de solitude face à tout cela.

 

Vous auriez bien besoin d'un peu de soutien.

 

En tant que Doula postnatale, je vous propose d'être une présence soutenante et rassurante, chez vous, et d'être une vraie petite main, à vos côtés.

  • soutien émotionnel, écoute, présence,
  • soutien à l'allaitement,
  • soutien par rapport au sommeil et aux rythmes du bébé,
  • service de relevailles : donner un petit coup de main, préparer un repas, faire un peu de rangement, lancer un LV, une lessive, plier des vêtements, faire des courses...
  • accompagnement à un RDV,
  • soin de bébé pendant que vous prenez un bain, vous reposez, tirez votre lait... ou simplement pour vous permettre de souffler,
  • détente, yoga postnatal, massages, relaxation, soins,
  • conseils de base en portage, bain thérapeutique de bébé et massage bébé.

 

En pratique : 

  • je viens à domicile à la fréquence que vous voulez, et je prends le temps avec vous (je reste 2h à chaque visite),
  • je m'adapte à vos besoins !
  • forfait 5 visites à domicile (Entre 10h et 12h de présence) : 495€
  • forfait 10 visites à domicile (entre 20h et 25 h de présence) : 895€
  • Les forfaits sont utilisables à raison d'une ou deux visites par semaine (en fonction des disponibilités de l'agenda).

Marie-Belle Hiernaux

0472 404 409

info@moodita.be

www.moodita.be

Juriste de formation, Marie-Belle Hiernaux a découvert le yoga en 2006 lors d’un voyage au Népal. Elle s'est formée auprès de Christian Coupé (Hatha, Kundalini, Tantra et Raja Yoga) en France, puis de Philip Rigo (Viniyoga, dans la lignée de T.K.V. Desikachar).

 

Le domaine de la périnatalité s’étant imposé à elle lors de sa première grossesse, Marie-Belle s'est formée à l’accompagnement à la naissance, à la relation d’aide et l’approche centrée sur la personne selon la méthode Gordon, au soutien à l’allaitement ainsi qu’en yoga prénatal et postnatal avec Gina Scarito.

 

Marie-Belle enseigne un yoga traditionnel, adapté à chacun, qui cultive la présence à soi, à l’instant présent. Le chant védique en fait régulièrement partie. Les séances sont rythmées par le souffle et tout en intériorité. Elle accompagne également les futurs parents et les jeunes parents dans leur chemin autour de la naissance.